Voyage Inside – Yoga & Massage
8 Rue de la Maison Neuve, Maisons-Laffitte, France
Specification
Adhérent à l'Office de TourismeVoyage Inside c’est une invitation à entreprendre un voyage intérieur par la pratique du yoga et du massage. Parce qu’au bout du compte, le voyage en soi est le seul qui ait réellement un pouvoir transformateur !
QU’EST-CE QUE LE YOGA ?
- Un art de vivre visant à retrouver équilibre et harmonie, en soi et avec le monde extérieur.
- Une variété de techniques: postures, mouvements, exercices respiratoires, méditation, relaxation profonde…
- Une variété de styles: Vinyasa (dynamique), Yin (doux), Yin Yang (fusion Vinyasa/Yin), Restauratif…
QUELQUES BIENFAITS DU YOGA
- Force et souplesse du corps et du mental
- Meilleure santé générale : systèmes immunitaire, cardiaque et respiratoire renforcés.
- Libération des tensions physiques, mentales, et émotionnelles : réduction du stress.
- Gain d’énergie et meilleure qualité de sommeil.
- Augmentation des capacités de concentration.