Besoin d’un moment de grande douceur, d’une pause rien que pour vous ? Octroyez-vous le droit de vous chouchouter pendant une heure avec une séance de yoga restauratif ! Le Yoga restauratif est la forme la plus douce, la plus « cosy » de yoga : on s’installe dans des postures confortables avec l’aide de supports, puis on se laisse complètement aller pendant plusieurs minutes.

Les séances ont lieu un vendredi par mois (un minimum de 4 inscrits est nécessaire) pour permettre à tous de s’offrir une pause régénératrice avant de débuter le weekend.

Afin de se créer un petit cocon confortable dans lequel s’installer pour chaque posture, un peu de matériel est nécessaire : un tapis de yoga, un bolster ou de grands coussins (boudins, coussins de canapé…), deux briques et une ou deux couvertures. Coussin des yeux, chaussettes chaudes, pull tout doux, huiles essentielles… Ramenez tout ce qui peut contribuer à votre confort !

Renseignements:

Lieu : 8 rue de la Maison Neuve à Maisons-Laffitte.

Tarif : 12 euros

Site internet : ici

Enseignante : Jennifer Hendriks, certifiée en yoga restauratif, fondatrice de Voyage Inside

Téléphone : 07 49 07 68 44

Inscriptions en ligne : 

24 septembre 2021 : cliquez ici

22 octobre 2021 : cliquez ici

26 novembre 2021 : cliquez ici